活动时间
一期|9.30晚集合-10.7解散(国庆节)
▌ 集合解散
▪ 大巴
集合|9.30日 19:30健德门或附近地铁站
解散|10.7日 北京解散
▪ 火车/飞机(大交通自理)
集合|10.1日全天兰州指定酒店集合;
解散|10.7日西安火车/飞机返京
▌ 行程概述
D0|9.30日 19:30北京出发
D1|10.1日 大巴/火车均抵达兰州集合-兰州(宿)
D2|10.2日 兰州-拉卜楞寺-桑科草原湿地-郎木寺(赛赤寺/格尔底寺)-郎木寺(宿)
D3|10.3日 郎木寺镇-扎尕那(仙女滩、洛克观景台、一线天等)-若尔盖(宿)
D4|10.4日 若儿盖-黄龙(五彩池、黄龙寺等)-川主寺(宿)
D5|10.5日 九寨沟全天(树正沟、日则沟、则查洼沟)-九寨沟(宿)
D6|10.6日 九寨沟-西安(大唐不夜城/回民街/大雁塔)-西安(宿)
D7|10.7日 西安-北京
【活动通知】活动出发前一天,客服或领队会微信或短信通知具体集合信息(包含领队联系方式,车牌号,集合时间及地点)
【咨询】 客服美女:天天15810602453
客服帅锅小i:15501026775
【点击报名】 点击下方小程序报名(如距离出发日期较近报名后请第一时间联系客服确定及预留位置)

の一场洗涤心灵的旅行
火车/大巴/7日游
▪ 宗教
整个线路行程地区,伊斯兰教、藏传佛教大放异彩,从随处可见的清真大寺到格鲁派六大寺—拉卜楞寺,各种宗教在此汇合、碰撞,成就了多元化的宗教文化!
▪ 民族
途经青海、甘南、阿坝、临夏,民族分布有汉族、藏族、回族、羌族,保存着众多传统的民族文化,从历史文化到风俗再到建筑,丰富多彩。
▪ 摄影
这里有中国十大非著名山峰-扎尕那山,让你一次拍个够!
▪ 历史
九大元帅走过的草原,在这约有一万多红军将士长眠于草地(主要分布于若尔盖县的镰刀坝、包座牧场、班佑草地及红原县的色既坝、龙日坝一带),红军走进草地几乎濒临绝境,在这里留下了悲壮的长征史诗,但同时红军长征“过草地”,摆脱了政治困境,打通了红军胜利北上的道路,高原的牦牛、青稞救援了红军“三过草地”。

费用说明
(关注“i旅行户外”公众号享受早鸟会员价 2760元/人)
活动费2980元/人,1.2m以下儿童不占床1980元/人
早鸟价2780元/人(9月15日之前报名的朋友享受早鸟价)
优惠政策
优惠活动一:多人报名优惠政策
2人同时报名可优惠50元/人,3人报名可优惠100元/人,4人报名可优惠150元每人,
5人及以上报名可优惠200元每人
(备注:报名可累计,例:先报名了2人,后面又推荐了1位朋友报名可享受多人优惠政策)
活动预付:报名预付1000元/人,出发前5天补齐尾款!
优惠活动二:早鸟优惠政策
9.15日前报名享受早鸟优惠:200元/人
优惠活动3:转发优惠政策
活动链接转发朋友圈保留到活动结束优惠50元/人
注:三重优惠可叠加(尾款直接抵消)
陆地头等舱豪华旅游大巴(2+1座):2980元/人
商务旅游大巴(2+2座):2780元/人
儿童不占床均为1980元/人
▪ 费用包含
1)交通:全程往返豪华空调大巴包车费用,含全部路桥费及油费以及司机的食宿费用,2位具备长途经验的司机(不含景区小交通);
2)住宿:全程6晚当地住宿(4晚舒适/三钻酒店+2晚精选宾馆/客栈;标间独卫,单人报名协调同性拼房二/三人间,儿童不占床协调拼房如无法拼房需按成人算,如要求单住需补房差);
3)早餐:部分酒店含早餐;
4)领队:优秀户外领队全程带队;
5)其它:组织活动组织策划费,保险赠送户外旅行保障险。
6)赠送:魔术头巾、旅行三宝(眼罩、耳塞,U型枕)。
▪ 费用不含
1)餐饮:除部分酒店含早外,其它用餐自理(因队员天南地北口味各异,故不含餐,大家可以自由结伴寻找当地美食AA聚餐);
2)门票:拉卜楞寺40元、赛赤寺/格尔底寺30元、扎尕那80元;黄龙门票需自行预约10.4日最早场次门票+上行索道250元,九寨沟门票需自行预约10.5日最早场次门票+往返观光车280元(如没预约到票,也可现场排队补票)。以上门票价格供参考,以实际为准。
*本活动属于半自助游户外活动,领队安排行程不含景区内导游讲解,费用包含以外的自主费用自理。
行 程 介 绍
▊ 行程安排
Day0:9月30日 北京集合出发
19:00北土城地铁站附近集合,19:30准时发车,为防止出京堵车望大家不要迟到,出发前3天俱乐部客服会统一以微信方式发送:车牌号、领队电话等信息,手机请保持通畅。如做高铁或飞机提前到的同学可以先在【兰州】市区游玩 自由活动期间注意人身和财物安全;
Day1:10月01日 全国-兰州
今天我们将与从全国各地赶到兰州的队员汇合,可根据自己的意愿选择交通方式,(领队出发前发宾馆信息地址和电话)卧铺大巴预计晚上7点左右到达宾馆,其它早到的同学可以先在【兰州】市区游玩,品尝当地美食,也可游览黄河铁桥,它位于兰州城北的白塔山下、金城关前,有"天下黄河第一桥"之称,是兰州市内标志性建筑之一。自由活动期间注意人身和财务安全。住宿:兰州
温馨提示:自由活动期间,同学们注意安全、保管好随身物品。晚上早些休息,为接下来的精彩行程养精蓄锐。兰州饮食深受回民饮食影响,四处可见清真餐馆,主食为各类面食,有牛肉面、炒面片、凉面、卤面、浆水面等等,牛羊肉以黄焖羊肉、胡辣羊蹄、手抓为主。同时,甘肃也是瓜果产地大区,黄河蜜瓜和白兰瓜等肉厚、汁多、味甜,软梨味道独特,热冬果更是冬季的常备饮品。

Day2:10月02日兰州-拉卜楞寺-桑科草原湿地-郎木寺(赛赤寺、格尔底寺)(宿郎木寺)
欢乐的旅行就从今天开始啦,早餐后带上我们美美的心情前往我国著名的藏传佛教寺院—【拉卜楞寺】,这里是活佛大师的府邸,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”,这里还有世界上最长的转经走廊。之后驱车前往接着我们前往被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆、感受“兜率论修白莲解脱洲”—【郎木寺】,那庄严的佛国气氛,游览甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”。宿郎木寺镇
温馨提示:"1、郎木寺天葬台是对外开放的,游人可以观看,但禁止拍照;2、天葬不是每天都有,如果有缘参加,请不要大声喧哗,扰乱天葬仪式。

Day3:10月03日 郎木寺镇-扎尕那(仙女滩、洛克观景台、一线天等)-若尔盖/郎木寺(宿)
早餐后咱们前往扎尕那,扎尕那是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这里也是一片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。同时这里也是《爸爸去哪儿》的拍摄地。
温馨提示:1、高原紫外线较强,请大家注意防晒,多喝水穿好衣服注意保暖。在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗。推荐美食:原始仙境般的村寨来把自制糌粑酥油,和咱们藏族同胞聊聊天其乐融融。

Day4:10月04日若儿盖/郎木寺-黄龙(五彩池、黄龙寺等)(宿川主寺镇)
今天一早起去观赏扎尕那晨曦,看烟雾缭绕,古老质朴的踏板房,感受这里淳朴的民风民俗。
之后前往黄龙景区。海拔3000米以上的黄龙景区是中国最高的风景名胜区之一,有可能会产生高反噢。这里的游览路线相较于九寨沟来说算很简单的,一条路涵盖所有景点。畅游【黄龙】风景区,因沟中有许多彩池,随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色,被誉为“人间瑶池”。以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世,以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景,以罕见的岩溶地貌蜚声中外,堪称人间仙境;住宿:川主寺
温馨提示:1、推荐乘坐索道上山,徒步下山。黄龙海拔较高,乘坐缆车至山顶再沿观光栈道边下山边欣赏美景,会使游玩过程轻松很多。从山脚下坐索道上山(上行80元/人),沿途都是郁郁葱葱的大树,全程3分钟左右。下缆车后步行约2.5公里便可到达五彩池。2、五彩池(黄龙景区最不可错过的风景,自备充电宝及内存卡)3、高原紫外线较强,请大家注意防晒,多喝水穿好衣服注意保暖。

Day5:10月05日 九寨沟全天(树正沟、日则沟、则查洼沟)
九寨沟景区山顶终年积雪。由“Y”字形的树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟构成,包括树正群海、诺日朗瀑布、日则沟、则查洼沟、五花海、犀牛海、五彩池、神仙池、珍珠滩、中查沟、箭竹海等景点。九寨沟四季景色各异,深秋最佳:仲春树绿花艳,盛夏幽湖翠山,金秋尽染山林,隆冬冰塑自然。以翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰“六绝”著称于世,是中国唯一、世界罕见的以高山湖泊群和瀑布群以及钙华滩流为主体的风景名胜区。
九寨沟在沟口乘观光巴士一原始森林-一草海一天鹅海-箭竹海一熊猫海、熊猫海瀑布一五花海一 珍珠滩、 珍珠滩瀑布一镜海 一诺日朗中心站(午餐时间 在诺日朗游客中心用午餐,亦可自带水和零食作为方便快餐) ; 下午一长海一五彩池一 一诺日朗瀑布一 犀牛海一老虎海、 树正瀑布、树正磨房、
树正群海、树正民俗文化村一卧龙海、 火花海一盆景滩 一出沟 住宿:九寨沟
温馨提示:1、今天游览时间较长,请备好太阳镜,太阳伞、防晒霜等物品;2、中餐可自带干粮或在景区唯一的餐厅用餐,餐厅可提供不同价位的自助餐(餐标最低60元起自理);3、请遵守景区管理制度,禁止抽烟、乱丢垃圾,违者最低罚款500元起,只有餐厅的一角有唯一的抽烟区;4、九寨沟景区海拔2500-3100米,游览时请选择从海拔高的景点往下步行,不要做剧烈运动,以免高原反应。

Day6:10月6日九寨沟--秦岭-西安(大唐不夜城/回民街/大雁塔)
早餐后,集合前往西安,我们晚上到达西安,大家自由结伴逛西安夜景大雁塔、大唐不夜城,也可前往回民街寻觅小吃。住宿:西安

Day7:10月7日西安-北京
今天全天回城北京,我们在一起相处7日,一路上欢声笑语,共同经历了旅途带给我们的洗礼和震撼,让我们内心得到了释放与升华,我想我们已经在心里默默的把彼此当做了朋友,欢乐时光总是短暂的,别忘了一路上这帮爱玩爱闹的朋友们!“有时间还一起出去玩,有空常联系,预计晚上20点到达北京市区地铁站解散队伍。
注:行程计划所列时间均为大巴车实际行车时间,大客比小客车要稍慢,只要不严重堵车,队员们配合每次集合不迟到,基本上可以按照计划时间进行活动。大家每天早出晚归,7天下来的确很辛苦,但是为了把更多的时间欣赏美景以及拍到最美的照片,大家只能辛苦一下了。
【兰州】兰州是西部地区重要的中心城市之一,也是丝绸之路经济带的重要节点城市。历史和大自然为兰州留下了许多名胜古迹。同时兰州是驰名中外的瓜果名城,夏秋季节更是具有避暑和品瓜果的旅游特色。

【九寨沟】由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情,组成格调自然风韵独具的仙境。清冽透底,变幻无穷,在阳光的折射和反射下呈现五彩斑斓的色彩。“黄山归来不看山,九寨归来不看水”,我们会有一整天的时间去游玩九寨沟,充分摄影游玩。

【人间瑶池-黄龙】以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世,是中国唯一的保护完好的高原湿地。黄龙风景区是一个景观奇特,资源丰富、生态原始、保存完好,具有重要科学和美学价值的风景名胜区,被誉为“人间瑶池”。

【扎尕那】扎尕那藏语意为“石匣子“,隐藏在山林之中,山势奇骏景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿。这片室外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的出生地,至今仍是一块处女地,还保持着男女共浴的习俗。


【拉卜楞寺】有着世界最长的转经长廊,它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”。这里是《天下无贼》取景地,佛光闪耀的圣域。绛红色的僧袍在风里飘扬,映着远处寺院里煨桑的烟雾,让人产生一种置身西天佛陀之域的梦幻之感。
【郎木寺】郎木寺是一个小镇,属四川、甘肃两省分治,地图上有明确的界限,实际上两省百姓混居,很难界定。藏传佛教文化是这一地区的主流文化。寺院内的建筑群金碧辉煌,还有错落有致的塔板民居,掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间。寺庙上屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁。僧俗民众宁静悠然,一派佛界祥和风光。如果幸运还会看到藏族人神圣的葬礼天葬!
【若尔盖草原】若尔盖县隶属阿坝藏族羌族自治州,地处青藏高原东北边缘,位于四川省北部。其素有“川西北高原的绿洲”之称,在《中国国家地理》评选的最美的六大沼泽湿地中,若尔盖位列首位。

这里有辽阔的草原,在盛夏时节花开成海;有触手可及的天空,天空下的风马旗传递着最真挚的祝福;有纯净的信仰,红色的僧衣为这一片圣地日夜祈福。这里的人们朴实而安逸,少有窥探外部世界的欲望,但对于外部世界来的人愿意以热情招待。
花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子,最小的叫错拉坚,最大的叫哈丘湖,花湖是居中的一个。
花湖的最佳旅游时间是在8、9、10月,七月中旬是花开的最盛的时候,沿着湖边的栈道行走,就能走到湿地中间去。花湖是保存最完整的生物多样性湿地,动植物种类繁多,如果有幸,还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。
▌装备要求
证件:身份证或临时身份证(必带)。箱包:拉上行李箱,多带点漂亮衣服(平时放在车上或宾馆)配备一个小包活动时候用。
服装鞋帽服装:防寒保暖衣物及备换衣物,长袖外套,冲锋衣裤最佳,昼夜温差大,一定要厚些的衣物及替换衣物。短袖体恤,薄款长裤,防晒服中午穿。
鞋子:防滑保暖高邦登山鞋或休闲鞋(坚决杜绝穿高跟鞋)
其他:墨镜、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子,日常用品,
洗漱护肤:洗漱用品、防晒霜(建议50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必 备)、护手霜。
辅助工具:保温杯;雨具(雨伞和雨披)
食品:水,零食,面包,水果,佐餐等,
药品备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。)
建议自备:感冒 药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水, 高原安、以及抗高原反应药物。
通讯摄影:手机,摄影器材以及相关充电器。